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ニシンは鱗と内臓をとりよく洗い、水気を拭く。大きかったので、尻尾を少し切りました。
ニンニク、玉ねぎはみじん切り、カブは半月切り、パプリカ、トマトはざく切り、オリーブは輪切りにする。
ラクックにオリーブ油を引きニンニク、ニシン、玉ねぎ、トマト、パプリカ、オリーブ、ケイパーの順にラクックに置いていく。
上からオリーブ油、白ワインをふりかけ、ローズマリー、タイムを乗せ、自動調理、魚で強で焼く。
焼き色が欲しい人は最後に1分くらい蓋を取って焼いても。我が家のはラクックグランです。ラクックだとニシンは入りきらないかも